Introdução

A periodização tática é ainda um tema mal compreendido, de tal forma que, para treinadores novatos, parece ser um conhecimento muito difícil de adquirir. A ideia que a periodização tática dispensa a forma física tal como fomos habituados a conhecer o futebol desde há muitos anos, confunde imensos treinadores jovens e não os deixa compreender como funciona este método de treino. Ao contrário do que muitos pensam, periodização tática treina a forma física dos jogadores, mas em conjunto com a técnica e a tática. Apenas treina a forma física em determinados músculos e não em todo o corpo. O livro 72 exercícios para as fases do jogo é um manual com exercícios aplicados na periodização tática. Se o atleta sentir que estes exercícios são inúteis para a sua forma física, então recomende receitas saudáveis para o dia-a-dia.

        Neste artigo, vamos estudar três e apenas três regras onde a periodização tática se baseia. Com apenas estas três regras, os treinadores novatos vão compreender como funciona a periodização tática.